Как сохранить зубы и десна здоровыми

1. Соблюдайте гигиену полости рта
Регулярное удаление зубного налета позволит значительно снизить риск стоматологических заболеваний.

2. Посещайте стоматолога дважды в год
Стоматолог проведет осмотр, своевременное лечение и профессиональную гигиену, подберет Вам средства гигиены и обучит их правильному использованию.

3. Питайтесь правильно
Молочные и морепродукты укрепляют зубы, твердая пища стимулирует слюноотделение, укрепляет десны и способствует очищению зубов. Реже употребляйте сладкие продукты и напитки.

4. Обеспечьте оптимальное поступление фтора в организм

Фториды способствуют восстановлению начальных повреждений эмали. Их источники: фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, специальные препараты. О норме потребления фторида посоветуйтесь со стоматологом!

5. Употребляйте жевательную резинку без сахара после приема пищи

Употребление жевательной резинки в течение 15 минут стимулирует выделение слюны, которая является естественной защитной системой организма.