Главные ошибки при чистке зубов

Чистка зубовЕжедневная гигиена полости рта – рутинный, привычный ритуал, который многие люди проводят автоматически, не задумываясь о правильности. При этом фактически каждый второй человек совершает несколько ошибок, которые значительно ухудшают эффективность процедуры очищения зубов.

Неверная техника чистки зубов приводит к развитию кариозного процесса, требующего профессионального вмешательства. Узнать о состоянии своей полости рта можно в процессе профилактического осмотра стоматолога в клинике «Нуримед». Записаться можно по телефонам: +7 (965) 067-04-26, +7 (812) 352-97-44 или через форму для обратной связи.

Чистка старой щеткой

Старая зубная щетка негативно воздействует на чистоту полости рта. Растрепавшиеся щетинки плохо чистят зубы и эффективность чистки резко снижается. Также на щетинках скапливаются бактерии, поэтому очищение лишь увеличивает количество потенциальных инфекционных организмов. Поэтому замену зубной щетки нужно проводить каждые 3 месяца.

Неправильный выбор зубной щетки

Ассортимент зубных щеток очень большой, поэтому легко ошибиться при выборе главного приспособления для очищения зубов. Самая большая ошибка – покупка инструмента для личной гигиены, который понравился внешним видом, яркой упаковкой, продавался по акции, имеет ароматизатор. Правильные критерии:

  • форма (удобная ручка, классическое расположение щетинок);
  • жесткость (стоматологи рекомендуют щетинки средней жесткости, но для тех, у кого очень чувствительные десны, подойдут мягкие).

Считается, что электрическая щетка лучше обычной. Способна убирать в разы больше налета, чем обычная щетка. Создавая большое количество направленных движений в минуту, электрическая щетка обеспечивает максимально эффективное очищение зубов.

как правильно выбрать зубную щетку

Использование закрытого контейнера для щетки

В последнее время стало популярным хранение зубной щетки в закрытых контейнерах, что якобы уберегает их от накопления микробов из внешней среды. Однако никто не задумывается о том, что после использования щетка должна полностью высохнуть, иначе размножение бактерий на щетинках станет активнее в несколько раз. О том, что щетка хранится неправильно, говорят:

  • неприятный запах от предмета;
  • появление пятен на щетинках или ручке;
  • равномерное потемнение.

Такую зубную щетку нужно сразу же заменить новой и хранить ее в открытом, сухом месте.

Неправильный выбор зубной пасты

Неправильно подобранная зубная паста может стать причиной истончения эмали и повышения чувствительности зубов. Рекомендации для выбора:

  • Отбеливающие пасты не подходят для чувствительных зубов, так как агрессивно воздействуют на эмаль.
  • Не рекомендовано постоянное использование фторированных паст. Чрезмерное поступление фтора может провоцировать болезнь, разрушающую зубные ткани.
  • Наличие хронических болезней полости рта – повод для похода к стоматологу, который порекомендует подходящую пасту.

Правильный выбор зубной пасты

Распространенные ошибки при чистке

·         Недостаточная продолжительность чистки

Правильная длительность чистки зубов – 3 минуты. Сокращение этого времени приводит к недостаточному очищению поверхности зубов и полости рта, из-за чего повышается риск кариозного процесса.

·         Слишком быстрое очищение

Быстрая чистка зубов приводит к тому, что поверхность не успевает очищаться. Кроме того, слишком быстрые движения легко травмируют десны. Чистить нужно ритмично, в среднем темпе.

·         Неправильное начало очищения

Не рекомендуется начинать очищение каждый раз с одной и той же области. Правильно каждый раз менять место. Можно разделить зубные ряды на 4 условные зоны и каждый день начинать с нового участка. Это позволит повысить качество чистки и избежать пропусков отдельных зон.

·         Ошибки в движениях при чистке

Часто люди даже не задумываются, как правильно проводить очищение и делают это интуитивно, хотя у стоматологов есть четкие рекомендации:

  1. Щетка находится на 45 градусов к полу.
  2. Движения четко вертикальные.
  3. Движения направлены вниз при очищении верхнего ряда, и наоборот.
  4. Горизонтальные движения приемлемы только для последних жевательных моляров.

Правильные движения при чистке зубов

·         Очищение языка

Чистка языка является обязательным пунктом правильного ежедневного ухода за полостью рта. На языке скапливается большое количество бактерий, которые распространяются по ротовой полости, аннулируя результат чистки.

·         Неправильное полоскание

Полоскать рот после очищения нужно несколько раз, тщательно удаляя остатки пасты. В противном случае она продолжит воздействовать на слизистую и эмаль зубов. Дополнительно рекомендуется использовать ополаскиватели, индивидуально подобранные и повышающие эффективность гигиены.

Отказ от использования зубной нити

Многие считают, что использование зубной нити вредит эмали и деснам. Такое утверждение справедливо только для тех людей, которые имеют серьезные проблемы с деснами. Им рекомендуется заменить нить силиконовыми зубочистками.

Достоинства зубной нити:

  • очищение мешающих остатков пищи между зубами;
  • предотвращение инфицирования;
  • борьба с неприятным запахом изо рта.

Рекомендуется пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи, чтобы не провоцировать скопление бактерий.

Отказ от профилактических подходов к стоматологу

Одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта – обращение к стоматологу только при появлении неприятных симптомов. Многие заболевания зубочелюстного аппарата длительное время протекают незаметно, в том числе кариес. Симптомы развиваются только в запущенных стадиях, лечить которые тяжело.

Профилактическое обращение к стоматологам клиники «Нуримед» 2 раза в год позволяет поддерживать зубы в хорошем состоянии, вовремя обнаруживать патологии и лечить их без удаления. Кроме того, клиентам рекомендована периодическая профессиональная чистка с удалением налета и зубного камня, являющегося источником инфекции.

Заключение

Соблюдение правильного алгоритма очищения полости рта, внимательный подбор щетки и пасты, периодические походы к стоматологу являются залогом сохранения здоровья зубов и слизистой рта. Не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов «Нуримед», которые делают все возможное для сохранения красоты вашей улыбки.

Бесплатная консультация

Оставьте свои данные и мы
свяжемся с Вами в течении 5 минут


Отзывы
Записаться на приём
к

Scroll Up